Aromaterapia na święta

Pomarańcze, cynamon i goździki – tymi trzema zapachami możemy opisać Święta Bożego Narodzenia. Jak pewnie się domyślacie każdy z tych zapachów ma swoje właściwości aromaterapeutyczne. OLEJEK Z POMARAŃCZY Powstaje w wyniku destylacji skórki pomarańczy, w której to...

czytaj dalej

Wątróbka z jabłkiem i suszoną śliwką

Nigdy za wątróbką nie szalałam. Jadłam kiedy była na obiad, ale średnio odpowiadała mi jej konsystencja, zawsze wydawała mi się taka mączysta, sucha i zapychająca. W moim rodzinnym domu zwykle przyrządzało się ją z dużą ilością cebuli co skutkowało tym, że jadłam...

czytaj dalej

Aromaterapia na przeziębienie

Jesień w pełni, coraz częściej będą dopadać nas przeziębienie i grypa. Oprócz leków, które przepisał nam lekarz warto spróbować także aromaterapii. Poniżej przedstawiam Wam trzy olejki działające przeciwwirusowo oraz przeciwbakteryjnie. OLEJEK Z LIŚCI DRZEWA...

czytaj dalej

Naleśniki ryżowe

Chyba każdy lubi naleśniki, a już zwłaszcza dzieci. Dziś mam propozycję dla tych, którzy poszukują lżejszej wersji tego dania. Mąka pszenna zastąpiona jest ryżową, a mleko napojem ryżowym. Są niezwykle delikatne dzięki czemu idealnie nadają się na niedzielne śniadanie...

czytaj dalej

Dyniowy gulasz z kurczakiem

Dopóki nie przeszłam na dietę żyłam w przekonaniu, że gulasz to tylko z wołowiny, ewentualnie wieprzowiny obsmażonej wcześniej w mące. Do tego bałagan w kuchni i mnóstwo czasu poświęconego na przygotowania. Nawet sobie nie wyobrażacie jakie było moje zdziwienie, kiedy...

czytaj dalej

Aromaterapia na chandrę

Nieuchronnie nadeszły długie, chłodne jesienne wieczory. Czujemy się coraz bardziej ospali i przybici. Zamiast spędzać czas przed telewizorem proponuję odrobinę relaksu z zastosowaniem olejków aromaterapeutycznych. Jak pisałam w poprzednim poście aromaterapia to...

czytaj dalej

O aromaterapii słów kilka

Jedni uznają leczenie olejkami eterycznymi za oszustwo chorych, naiwnych ludzi, próbujących wyzdrowieć za wszelką cenę. Inni dostrzegają jej zalety i chętnie stosują ją w leczeniu łagodnych dolegliwości. Jak jest naprawdę? Spójrzmy na aromaterapię nieco bardziej...

czytaj dalej

Jogurt truskawkowo-bananowy

Dawniej w moim jadłospisie jogurt był punktem obowiązkowym każdego dnia. Niestety z czasem uświadomiłam sobie, że to co kupuję zawiera 1/3 cukru, o owocach lepiej nie myśleć i wcale nie jest takim zdrowym rozwiązaniem. Sam jogurt naturalny natomiast nie przekonywał...

czytaj dalej

Płatki na mleku

Przyznam szczerze, że jakoś nie pamiętam abym w dzieciństwie jadła płatki na mleku. Jeśli już jadłam mleko to musiało być ciepłe i z kuleczkami czekoladowymi mającymi niewiele współnego ze zdrowym odżywianiem (co nie zmienia faktu, że były pyszne i chętnie je jadłam)....

czytaj dalej

O mnie

Izabela Sobańska – wrażliwa, kochająca życie kobieta o wielu pasjach. Z wykształcenia chemik, żona lekarza, miłośniczka tańca towarzyskiego. Moją największą pasją jest krawiectwo, stąd pomysł na stworzenie marki I.Sobańska Design.

Zapowiedź

Aktualnie piszę nieregularnie, ponieważ skupiam się na budowaniu swojej firmy, ale już niedługo powinno się to odmienić 🙂

Śledź profil na Facebooku

Obserwuj mnie na Instagramie

Something is wrong.
Instagram token error.